Über mich

Mein Weg zu und mit Yoga

Mein Name ist Ina Lang, und ich habe vor ungefähr 15 Jahren zu Yoga gefunden. Damals war es nur die Leidenschaft für Sport. Inzwischen weiß ich, Yoga ist soviel mehr... .

In diesen vergangenen 15 Jahren habe ich mich sehr viel weitergebildet auf dem Gebiet des Yoga, der Meditation und des Heilens. Das mögen sehr viele verschiedene Richtungen gewesen sein, und doch stellte ich irgendwann fest, dass letztendlich alles irgendwie EINS ist. Alles ist Energie und alles wirkt durch diese Energie. Die Energie der grenzenlosen Liebe. Der Liebe zu dir selbst. Wow. Und da haben wir es wieder. Wieviel Liebe hast du für dich selbst?? Wie oft kritisierst du dich selbst?? Wie oft stehst du zu dir selbst??

Meine Ausbildungen zur Yogalehrerin 2017 und 2018 war eine sehr wichtige und bedeutende Entscheidung für mich auf meinem Weg, die Liebe zu mir selbst zu finden. Für mich selbst einzustehen. Und ich habe es mir zum Ziel gesetzt, mit meinen Yogakursen ein kleiner Beitrag für dich zu sein, damit auch du durch Entspannung und Stressabbau wieder mehr zu dir selbst finden kannst. Dass du deinem Körper eine kleine und wichtige Auszeit gibst und gönnst, ihn gleichzeitig durch die Körperübungen (Asanas) kräftigst und deine Faszien und somit deinen Körper entspannst.

2020 habe ich durch meine 500 Stunden Ausbildung meinen zertifizierten Abschluss als Yogalehrerin nach AYA erhalten, und im Anschluss die Prüfung für die Zertifizierung bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention der Krankenkassen bestanden.

Seitdem habe ich noch einige Weiterbildungen für Pränatal in Schwangeren Yoga, Postnatal in Rückbildungsyoga, Yogatherapie, Yin Yoga und als Personalcoach abgeschlossen. Ich unterrichte mit Herz, Seele und Leidenschaft für Yoga  und Fitness, und bringe anderen Menschen all dies sehr gerne näher.

Mein Yogastudio ist ein Zentrum der Entspannung als auch gleichzeitig voller positiver Energie. Ich möchten dich dazu inspirieren, durch Yoga mehr Freude und Gelassenheit in dein Leben zu bringen. Ich biete Anfängern wie auch Fortgeschrittenen einen Ort zum Entspannen und Ankommen, für die Dehnung und Kräftigung von Muskeln und Faszien. Bei mir verbringen Menschen Zeit mit Menschen, die die Liebe zum Yoga teilen. Als Unterstützer möchte ich dir gerne die Schönheit des Yoga nahebringen.